Charla en Baluarte (25 de marzo del 2018)
Charla: "Tú eres tu medicina" en Expo Family, el 25 de marzo de 2018
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En esta conferencia analizaremos cuáles son esos hábitos que hemos adquirido como “saludables” y así podremos evitar las llamadas enfermedades de la civilización. No existe mejor medicina que tu mismo.
- Charla de duración de una hora dirigida a todo público interesado.
Tanto en alimentación como en ejercicio físico el sentido común es el menos común de los sentidos.
Vamos al gimnasio en coche para subirnos a una bicicleta o una cinta que no se mueve, viendo la naturaleza desde una ventana.
En algún momento de las últimas generaciones hemos confundido la comodidad con la felicidad. Comemos sin hambre, bebemos sin sed, y aunque vivimos más años estamos más enfermos y más gordos que nunca.
Tenemos unos hábitos tanto en alimentación como en estilo de vida que hace que enfermemos más jóvenes y que tengamos muchas más lesiones.
